Aqua Zumba

Fitness Activities

Activity Photo
icon

El acondicionamiento Zumba ha tomado la fórmula ganadora de usar los ritmos de la música latina e internacional hacer ejercicios de baile e integrarlos en un entrenamiento con base en el agua. El Aqua Zumba mantiene la fiesta del acondicionamiento Zumba en marcha, llevándolo a la piscina, y es dirigido por instructores que tienen licencias en la especialidad y a menudo una certificación de la Asociación de los ejercicios acuáticos.

El Aqua Zumba son los acua-aeróbics clásicos adicionados con sabor latino, El Aqua Zumba está diseñado para cualquier persona que pueda seguir las instrucciones y desenvolverse en el agua. A diferencia de la gimnasia acuática regular, que son ejercicios lineales de un punto a otro, este implica diferentes movimientos para el verso, el estribillo y el puente de cada canción. Y puede ser atractivo para alguien a quién le gusta esto pero no quiere acalorarse tanto como en las clases sobre el piso.

Características

Duración
50 - 60 min.
Ubicación
Piscina principal
Frecuencia

Dos veces a la semana

Recomendaciones
Evitar hacer ejercicio después de comer. Usar protector solar y gorra deportiva, y que no le moleste mojarse.
Programa de actividades Programa Kids Club